Sportprogramma / Avondprogramma / work-outs / dans / gevechtssporten

Deze activiteiten zijn gratis en vrijblijvend. Activiteiten starten op 11 oktober en lopen de hele academiejaar, tot en met mei. Let op: deze activiteiten worden onderbroken tijdens de reguliere schoolvakanties en op feestdagen.

Club Dance
Woensdag, 18:00 - 19:00, Fitlink, Diepenbeek.
De muziek daagt je uit, de dansvloer staat vol, de dresscode is vrolijk. Rechts en links zie je mensen met een grote smile. Ze gaan over van de ene dansstijl naar de andere dansstijl bij het wisselen [...] Lees meer
Hip Hop/Freestyle
Woensdag, 21:00 - 22:00, Danszaal Health City.
Een verzamelnaam van dansvormen die niet zijn ontwikkeld in dansinstituten, maar op straat, in clubs en middelbare scholen. Lees meer
Karate
Gratis
Maandag, Woensdag, Vrijdag, 20:00 - 21:30, Health City Hasselt - studio 1.
Karate is zoveel meer dan wat leren vechten. Het is een van die activiteiten die ons verplicht ons lichaam zowel links als rechts te trainen om het op die manier op een evenwichtige wijze te [...] Lees meer
KICKBOKSEN
Gratis
Donderdag, 18:30 - 20:00, XIOS SPORTHAL.
Kickboksen is een vechtsport waarbij zowel de handen als de benen mogen worden gebruikt. De sport kent zijn oorsprong in Japan en de Verenigde Staten, waar het begin jaren zeventig populair werd. Het [...] Lees meer
Sh´bam
Gratis
dinsdag, 20:00 - 21:00, Fitlink.
Sh´bam is de nieuwste fitnesstrend op het gebied van dansen! Kom kennis maken met eenvoudige, maar geweldig leuke dancemoves! Je danst op populaire hits en de beste classics die [...] Lees meer
Stepaërobic
Gratis
maandag, 18:00 - 19:00, Health City Diepenbeek.
Dit is een vorm van aerobics waarbij gebruik gemaakt wordt van de ‘step’. Op een soort van platform dat in verschillende hoogtes te gebruiken is. Hoe hoger de step, hoe intensiever de [...] Lees meer
Zumba - Latin
Gratis
dinsdag, 18:00 - 19:00, XIOS Hasselt.
"Zumba" betekent letterlijk "snel bewegen en lol hebben", een omschrijving die perfect invult waar deze training op slaat!En dat het een training is merk je in de grote [...] Lees meer

Schematisch overzicht

Activiteit	Dag(en)	Uur	Locatie
Club Dance	Woensdag	18:00 - 19:00	Fitlink, Diepenbeek
Hip Hop/Freestyle	Woensdag	21:00 - 22:00	Danszaal Health City
Karate	Maandag, Woensdag, Vrijdag	20:00 - 21:30	Health City Hasselt - studio 1
KICKBOKSEN	Donderdag	18:30 - 20:00	XIOS SPORTHAL
Sh´bam	dinsdag	20:00 - 21:00	Fitlink
Stepaërobic	maandag	18:00 - 19:00	Health City Diepenbeek
Zumba - Latin	dinsdag	18:00 - 19:00	XIOS Hasselt